Mi plan nutricional

Estamos inmersos en unas fechas de cambios y buenos propósitos, donde casi todo el mundo empezará algún plan nutricional. Si tenemos en cuenta que para aumentar un kilo de grasa hay que consumir 7.000 Kcal de más, es lógico pensar que eliminar esos kilos se convierta en una difícil tarea. Hacen falta unas 14 horas…